Motion och fritid

Måndag morgon

Inledde dagen med vattengymnastik i terapibassängen vid Norrvalla. Så skönt det var, blir som ny efteråt. Också nästa dag är jag som ny.

Dit har jag 12 km, så det är inte så långt. I dag är det en stor skola. Folkhögskola, gymnasie och stort utbud av kurser. Simhall finns också där, gratis simning för barn och pensionärer inom Vörå kommun. Förut var det rehabiliteringsanstalt, inte nu mera.

Fast det knappast märks då man är i vattnet och gör övningarna, så är det ändå effektivare än annan gymnastik. Enkla övningar och stretchningar i en knapp timme gör så mycket för kroppen. Efteråt har vi möjlighet till vattenmassage, varm bastu och dusch.

Vattentemperaturen är 33 grader så det är bara att kliva i bassängen. Sååå skönt det är att sträcka på sig där i det sköna varma vattnet. Riktigt bra start på måndag morgon.

Fast jag ville stänga av väckarklockan när den väckte mig runt sextiden i morse. Kändes alldeles för tidigt, ville bara fortfarande sväva fram i mina drömmar.

Rose

Halt och vackert väder

Så vackert det är i naturen nu, rimfrost och 2 grader.

Vackert och friskt väder.

Byvägen glänser i halkan.

Det börjar bli halt på ställen, så dags med vinternabbar under skorna några månader framöver – om jag får be. Ogärna vill man halka omkull. Det skulle bli en lång vinter att gå med gipsad fot. Springer hellre med nabbskor på.

Får ha som hästarna brukar vintertid, små spikar under skorna. Det var nödvändigt för deras säkerhet och så de hade styrka och makt att ta sig fram. Vet inte om de är lika vanligt i dag, förr i tiden var det åtminstone.

Min häst som jag ägde för länge sen hette Lotten, hon hade nabbar på sina skor vintertid. Minns det ekande ljudet när hästarna brukar gå på hårt underlag.

I dag är det mest aktuellt att byta däck under bilen den här årstiden.

En dag i taget den här mörka årstiden, det kommer åter en vår.

Rose

2 – åringen

Dagarna går fort nu eller livet är det som går fort. Oberoende årstid så rusar tiden iväg.

Helgen har varit fullspäckad med program. Speciellt då det varit allhelgona. Vi var till gravgården och tände ljus, så vackert det är på kvällen då det brinner ljus i mängder, så stämningsfullt.

Till sist avslutade vi helgen med att fira yngsta barnbarnet som har fyllt 2 år. Vilken härlig ålder, upptäcker och lär sig hela tiden. Svarar nej i stället för ja osv.

Vi har honom här ibland och då svarar han ofta nej i stället för ja. Tror det hör två års åldern till.

T. ex. när vi gick förbi en ljung blomma som jag nyligen planterat, frågade jag honom, om han tycker den är vacker, så klart var svaret nej. Först när jag sade, ska vi gå in och kolla om makaronilåda börjar bli klar, det blir väl gott, då kom ett gladlynt svar, jaaa. Härliga 2 åring.

De här mossbelupna stenarna är så vackra på bakgården.

Rose

29. 10 – 9,7 grader

Hasselbusken har gröna löv kvar länge på hösten.

Vilken härlig morgonpromenad. Kollade termometern före jag gick, som visade 9,7 klädde mig mindre men fick ändå för varmt.

Blir så pigg efter en tidig morgonpromenad. Strävar efter det varje dag, men ändå blir det inte av alla dagar. Det är så mycket enklare att bara hämta Vasabladet i postlådan, känner mig trött och går in tillbaka. Får se om jag kunde få in det som rutin. Det går bättre och sämre, har aldrig ångrat någon tidig morgonpromenad ännu.

Mannen är ett lysande exemplar på det. Sedan han blev pensionär, ändrade han sina rutiner, går varje morgon sin vana trogen men Bamse. De går längre och kortare sträckor genom skogen. Ibland har de stött på någon älg också rådjur träffar de rätt ofta.

Körsbärsträden stod så vackert i mörkret och bladen är fortfarande gröna. Vissa träd har gröna blad, andra har tappat alla. Vi har två björkar bredvid varandra. Ena tappade bladen ganska snabbt, medan den andra ännu har löv kvar. De är väl många orsaker varför det är så.

Gissa vad som lyser här då. Går jag på vägen och ser detta är det bara att svänga om. Mina katter följer gärna med, som inte är så passande på vägen. Brukar vända om och gå skogspromenader i stället, då blir det ännu roligare för dem, då får de springa både högt och lågt, många träd och stenar att utkora där.

Jag gillar också att gå i skogen. Fast ibland väljer jag vägen för att ta en rask promenad, om jag inte får svänga om då det finns kattögon som spanar på mig.

De hjälper inte att smyga sig, katter är också bra på det, så vi över listar varandra.

På söndag vrider vi klockan tillbaka till vintertid. Tänk om vi fick ha denna värme hela vintern, det skulle vara något – ett önsketänkande. Eller så skida genom vintern – det är också bra.

Hösthälsingar!

Rose

Alla dagar är inte lika

Aktiv människa som jag är, har jag lite svårt att sitta stilla. Jämt har jag något på gång. Vill motionera alla dagar året om. Då är det desto roligare att göra allt som måste göras och annat som jag hittar på.

På måndag var jag till Vasa simhall och simmade. Trivs så bra där, lugnt och en 50 m.s bana att sträcka ut sig på.

Så här fin och lång bana hade jag möjlighet att simma efter, 50 m en sträcka. Simmade fem varv en halv km.

Ändå tyckte jag att vattnet kändes ovanligt kallt. Då jag hade simmat en halv km, tänkte jag, nu ska jag vara förnuftig och lyssn på kroppen och avsluta med härlig bastu och dusch. Kände mig inte trött, men slö och konstigt frusen, så brukar jag inte känna.

På tisdag förmiddag kom förklaringen, började må illa, men orkade fålla nygardinerna som jag hade köpt till sängkammaren.

Trodde det skulle ge med sig snabbt, så blev det inte. I dag orkar jag endast ligga vågrät och vänta och hoppas det snart ska ge med sig.

Inte roligt att ha kräksjuka. Känner mig piggare mellan varven men har sovit mycket i dag och fastar andra dagen i rad. Länge sedan jag har haft något sådant ihop med mig. Undrar varifrån jag dragit ihop denna smitta.

Kanske är jag på bättringsvägen, då jag ändå orkar skriva.

Rose

15 grader och solen

Strålande solsken och jag cyklade i bästa oktoberväder.

Skogsvägarna var ganska bra i skick nu, bortsett från Hömossan, där var vissa sträckor ordentligt leriga, helt svårframkomligt med cykel, tog dikesrenen till hjälp så jag höll mig upprätt. Ingen vurpa i dag.

Alltid vackert efter Hömossavägen, här var vägen bra igen.

Ut till sjön och vände.

Så bra cykeltur, 31 km.

I dag blir det varmt också. Morgonpromenaden blev svettig.

Rose

Skymmer redan kl 19.00

30 september kl är 19 och det har redan börjat skymma. Visserligen är de mulet. Hade solen visat sig som den inte har gjort i dag, så har det varit vacker solnedgång, som nu om kvällarna.

Fåglarna har börjat röra sig söderut – sakteligen. Så snabbt tiden rusar iväg, nyss var det sommar, nu är det höst och snart är det jul. Så snabbt brukar jag vanligtvis inte rusa iväg med tankarna.

Vintern är också bra på många sätt och vis. Hoppas det blir en snörik vinter, så vi kan ta fram skidorna. Förra vintern minns jag att jag inte hann skida tillräckligt, så den här vintern tänkte jag fortsätta.

Hade ett uppehåll från skidandet sedan jag vred knä i skidspåret, med inflammation länge nog efter den insidenten. Knäna skojar man inte med, har jag fått erfara från det.

Härom kvällen när solen gick ner.

Så vackert då solen nådde trädtopparna.

Några regndroppar kommer det nu.

Rose

Börjar få höstkänslor

Blommorna som stått ute i sommar fick komma in i dag. Som vanligt är de som vackrast just när det är dags för vintervila. De kan gott stå och vara vackra här inne nu ett tag, september ut och oktober med.

En del av blommorna hamnade i uterummet, här får de den temperatur de vill ha.

Som den här har trivts bra där ute i sommar, från en ynklig liten planta, har redan blivit stor. Nattens drottning – hoppas den snart börja blomma.

Fuchsia.

Apelsinträd får stå ute ännu, där det trivs som bäst. Fullt av småa kartar.

För något år sedan fick träden ohyra på vårvintern, det lyckades jag få bort, har inte sett något sedan dess.

Murgröna

Rose

September afton vid villan

Sitter här alldeles ensam och njuter. Det är mörkt ute, några facklor brinner emot stranden.

Skönt att vara ensam allena ibland. Har badat bastu och simmat emellan varven. Vattnet är 11 grader så det blev inte långa sträckor, det blev korta och sköna.

Det är nu det känns som bäst, när vattnet blir kyligare. Kontrasten från varm bastu och kallt vatten är det bästa.

Älskar min fina hobby.

Solnedgången långt bortom havet.

Blir bara så glad.

Vi förnyade med några plattor framför villan. Förut har det varit natur stenar.

Varmt och skönt framför brasan.

Rose

Lite ur trädgården

Fuchsia

Fuchsia är köpt i sommar, då var den inte mycket för världen. På sensommarn satte den fart när vädret blev fuktigare och nu är den som vackrast, full av blommor. Snart dags att komma in. Om den klara vintern blir jag förvånad. Skulle vara första gången i så fall, har prövat alla metoder som finns. Risken är stor att den blir till en brun torr kvist till våren.

Passionsblomma

Passionsblomman har vi haft glädjas av hela sommaren. Bladen gulnade här inne så jag flyttade ut den och då började det hände. Bladen blev gröna och fina tillbaka, fick massor av knoppar och blommor och så har den fortsatt hela sommarn. Fotot här ovanför är från i dag. Den tycks må bra av klimatet som det är, fast nätterna redan är kyliga.

Snart dags för vinterförvaring, den kommer att hamna i uterummet, där är det ordentligt med ljus som den vill ha och värmen går att ställa, 5 – 10 grader vill de flesta blommor ha som skall övervintra inomhus. Kan inte kasta en så vacker blomma.

Vinrankan

Vindruvorna är färdiga, så goda och bäst av allt obesprutade. Endast vatten har de fått i mängder när de var som varmast i sommar. Den är 25 år och har klarat all sorts väder. Varje sommar bär den frukt, har inte haft problem med den någonsin.

Päron- och äppelträden är fulla av frukter. Saftiga och goda, måste ha varit en gynnsam sommar för alla sorts bär och frukter. I går lagade jag äppelmos, så gott det blev, smakade så bra på gröten i morse.

Valnötterna är gröna och fina ännu, får se om de hinner mogna.

Rose