Träningsevent …

… var på Norrvalla i lördags, med olika träningsformer att anmäla sig till.

Start med uppvärmning

Tippar att vi var omkring 100 st sammanlagt. Samåkte med M-L

Prövade bla på något nytt. Pound – krigsdansen, riktigt roligt var det, men borde läras från början.

Gymövningar och föreläsningar som handlade om hållbar kropp och sömnen.

Paus mellan programmen och mat i lugn och ro unnade vi oss förtåss. Lasagne och fruktsallad med kaffe smakade riktigt gott.

Roligt att lära sig någonting nytt. Och svettigt blev det.

Rose